Pratique

LE PILATES PENDANT LA GROSSESSE Tu habites Bègles, Latresne ou bien encore Villenave d’Ornon, tu es enceinte et tu as entendu parler du Pilates pendant la grossesse 😏. Cet article est fait pour toi si tu souhaites : On t’explique...

PILATES SUR MACHINE : LE REFORMER Tu habites à Villenave d’Ornon, Cadaujac ou encore Bouliac 📍? Sache que le Pilates Reformer débarque enfin près de chez toi à Bègles ! Pilates Reformer : la machine qui transforme le corps en...

QUE CHOISIR ENTRE YOGA ET PILATES ? Tu habites Bègles, Villenave d’Ornon ou Cadaujac et tu cherches à te remettre en mouvement de façon sécure ? Tu hésites entre le yoga et le Pilates ? Cet article est fait pour...

LES BASES DU PILATES Au travers de l’engouement que représente le Pilates, c’est avant tout une vraie discipline (et avec une fédération FPMP), un enchaînement d’exercices visant à tonifier le corps, sous réserve que ceux-ci soient exécutés en respectant et...