On passe notre temps à courir, après le temps, l’argent, le bonheur. Mais est-ce qu’on court de la manière la plus efficiente ? 🪫
Que tu aies envie de te mettre au running avec des bases solides ou que tu souhaites te perfectionner cet évènement est le moment idéal pour améliorer et facilité ta façon de courir.
Découvre comment le Pilates et la course sont de supers alliés ultra complémentaires.
Le programme de ta Powher Experience :
9:00 ➡️ Ton arrivée au studio
9:30 ➡️ Début de ton cours de Pilates sur reformer (exo spécifique pour la course à pied, travail de mobilité de cheville, orteils)
10:15 ➡️ Top départ de ton atelier run : en route vers la piste d’athlétisme, pour 45min de course pédagogique 🏃♀️➡️
11:00 ➡️ Après l’effort le réconfort. Profite d’un brunch 🤤
🎁 Notre plaisir coupable c’est de te faire kiffer à la moindre occasion, attends toi à repartir gâtée 🤫