Parce que prendre soin de soi fait partie d’un ensemble.
Notre corps a besoin de mouvement, mais aussi d’énergie et de bons apports nutritionnels pour fonctionner, récupérer et progresser.
À travers cet événement, nous te proposons une matinée autour de deux piliers essentiels du bien-être : l’activité physique et l’alimentation.
🦋 30 min de Pilates Matwork
Une séance ciblée pour favoriser un meilleur transit
🥑 60 min autour de l’alimentation
Un moment pédagogique pour mieux comprendre les besoins de ton corps, l’importance d’une alimentation équilibrée et comment adapter tes habitudes à ton quotidien.
L’objectif ? Sortir des injonctions et des idées reçues pour retrouver une relation plus simple, équilibrée et intuitive avec son alimentation.
🥐 Un brunch convivial
pour prolonger les échanges et partager un bon moment ensemble.
🎟️ Places limitées — réservation obligatoire