Pilates tapis ou reformer
Tu veux te (re)mettre au Pilates près de chez toi, mais tu hésites entre le bon vieux tapis ou la machine un peu futuriste qu’on appelle Reformer ? Pas de panique, on t’explique tout sans prise de tête 🙂 Tapis...
Pilates et Evjf
LE PILATES REFORMER : L’ACTIVITÉ POUR UN EVJF RÉUSSI Félicitations 🎉 ! Que tu sois la future mariée ou bien celle qui a l’honneur de l’organiser, un enterrement de vie de jeune fille est un évènement inoubliable alors autant mettre toutes les...
Pilates et mal de dos
LE PILATES, UNE SOLUTION POUR SOULAGER LE MAL DE DOS Le mal de dos est souvent appelé “le mal du siècle” et ce n’est pas pour rien. Près de 8 personnes sur 10 souffriront de douleurs dorsales au cours de...
Grossesse & Pilates
LE PILATES PENDANT LA GROSSESSE Tu habites Bègles, Latresne ou bien encore Villenave d’Ornon, tu es enceinte et tu as...
Le Pilates Reformer
PILATES SUR MACHINE : LE REFORMER Tu habites à Villenave d’Ornon, Cadaujac ou encore Bouliac 📍? Sache que le Pilates...
La pré-rencontre
🥳 Ouverture du studio en avant première pour nos membres fondatrices le samedi 28 février au matin. Lors de cet...
Yoga ou Pilates ?
QUE CHOISIR ENTRE YOGA ET PILATES ? Tu habites Bègles, Villenave d’Ornon ou Cadaujac et tu cherches à te remettre...
Les principes du Pilates
LES BASES DU PILATES Au travers de l’engouement que représente le Pilates, c’est avant tout une vraie discipline (et avec...